Biegowe gadżety dla biegaczy po 40. roku życia – czy funkcjonalna opaska na telefon ma sens?
Bieganie po 40-tce to zupełnie inna przygoda niż dekadę wcześniej. Twoje ciało
wroclaw
About wroclaw
Posts by :
- Bieganie we Wrocławiu
- Przygotowanie fizyczne i psychiczne do biegu
- Strategie biegowe
- Zapisy i organizacja biegów
Gadżety dla biegacza. Przygotuj się na swój pierwszy bieg
Mawia się, że do biegania wystarczą buty, ubrania i chęci. Do prawda,
Najlepsze treningi do biegania na 10 km – jak dostosować trasę pod swoje możliwości?
„Odkryj tajniki skutecznych treningów do biegania na 10 km. Wypracuj trasę idealnie
Jak ukształtowanie terenu wpływa na wyniki biegaczy we Wrocławiu?
„Poznaj fascynujący wpływ ukształtowania terenu Wrocławia na wyniki lokalnych biegaczy. Ciekawe? Przeczytaj
Czy warto startować w biegach ulicznych bez wcześniejszego doświadczenia?
„Czy warto startować w biegach ulicznych bez doświadczenia? Zaskakująca odpowiedź czeka na
Jak skutecznie zapisać się na bieg i uniknąć błędów rejestracyjnych?
„Chcesz się zapisać na bieg, ale nie wiesz jak? W tym artykule
Ustal swoje tempo dla rekordu życiowego na 10km: strategie dla każdego biegacza
Optymalne tempo na km Rekord życiowy km Strategie biegu na km Szybkość
Negatywny split: czy to twoja ścieżka do biegania zawodowego?
Negatywny Split Optymalna Strategia Biegowa Czy Negatywny Split Wygrywa Biegi Uliczne Sztuka
Zwyciężaj stres przed biegiem: te strategie psychologiczne są kluczem!
Zwalczanie stresu przed biegiem Psychologia w sportach biegowych Rozpraw się ze stresem
Odkryj sekrety planowania treningu na 5 i 10 km: unikaj kontuzji jak profesjonalista!
Rozplanowanie treningu i km Uniknięcie kontuzji podczas biegu Bezpieczny trening na dystansach